Tejpning

En utbildning i tejpning av idrottsskador där stor del består av att du får öva praktiskt. Utbildningen ger dig kunskap om hur och när du kan använda tejp i rehabiliterande syfte. Stor del består att du får öva praktiskt på att tejpa.

Innehåll

• Vetenskaplig teori om tejpning och idrott
• Tejpning av fot, hand, knä samt handled för att förebygga skador
• Olika material vid tejpning och bandagering
• Tejpning som rehabilitering

Under utbildningen är du som deltagare ombytt till träningskläder, gärna i shorts, eftersom ni kommer öva på att tejpa varandra.

Upplägg
Kan genomföras under en halvdag eller inom ett utbildningspaket med flera träffar.

Målgrupp
Elitidrottstränare, elitaktiva och stödpersonal.